다년간 야구 팀은 부상 후 선수를 신속하게 경기장으로 복귀시키기 위해 뿐만 아니라 부상 예방을 돕기 위해 재활 전문가를 고용해왔습니다. 과거에는

투수의 특성: 행잉백(HANGING BACK),클로징 프론트 (CLOSING THE FRONT),하이핸드과 얼리플렉션(HIGH HAND AND EARLY FLEXION) 행잉백(HANGING BACK): 첫 번째로 그린 선은 회전

우리는 모두 아마추어 타자들 중 발을 먼저 내린 타자들이 아마추어 투수에 대해 성공하지 못하는 것을 종종 본 적이 있습니다. 그러나

타격 동작을 분석할 때, 스윙 동안 11개의 주요 위치를 살펴보는 것이 도움이 됩니다. 이렇게 11가지 명확한 단계로 타격을 나누면 코치와

우리는 회전을 동력으로 요하는 모든 스포츠에서 선수가 최대 파워를 발생하기 위해 효과적으로 지면을 활용해야 한다는 것에 동의할 수 있을 것입니다.

지난 30년 동안 우리가 배운 것 중 하나는 엘리트 선수들 사이에는 모든 선수에게 성공을 보장할 스타일이나 “특징”이 없다는 것입니다. 모든

작년 가을, 타격 코치 Craig Hyatt가 트위터에 MLB 선수들의 프론트 풋 랜딩 순간을 게시했습니다. 하이어트는 팔로우하기 훌륭하며 해당 스레드는 #HittingTwitter이

사람들은 종종 나에게 “10년 전에 무엇을 지금처럼 해봤으면 어땠을까?”라고 묻곤 합니다. 그 답으로는 그때는 없던 기술을 도입했다는 것이 간단한 답이겠지만,

레이트 라이즈(Late Rise)는 투수의 기술적인 특성을 나타내는 것으로, 투수가 발을 땅에 닿았을 때 아직 던지는 손이 던지는 팔꿈치 아래에 있는

투수에게 가장 중요한 신체적 능력 중 하나는 그들의 딜리버리의 콕킹 단계에서 최대한의 어깨 외전(또는 레이백)을 달성할 수 있는 능력입니다. 레이백(Layback)이

관절 별 접근 방식(Joint By Joint Approach)은 Gray Cook와 Mike Boyle이 개발한 것으로, 인간의 움직임을 분류하는 가장 간단한 방법 중

타자는 팔이 공격선을 따라 휘어질 공간을 만들고 유지해야 합니다. 헛스윙하여 패스트볼을 쳐내거나 스윙의 스위트 스팟이 투구선을 따라 이동하지 못하게 하는

이 화면에서 Alex Bregman을 관찰해보세요. 그의 엉덩이가 컨택 동안 수직선 뒤에 머무는 것을 주목하세요. 타자는 그의 팔이 투구의 라인을 따라

장종훈 감독과 김동수 타격코치, 송진우·차명주 투수코치, 강성우 배터리코치, 김민우 수비 코치 등 6명의 KBO 재능기부위원으로 진행된 지난 8월 KBO 넥스트레벨