THE TOE TAP TEST
THE TOE TAP TEST 목표 THE TOE TAP 테스트는 대퇴부의 내부 회전을 평가하며, 선수가 엉덩이를 적절하게 로딩하는 데 영향을 미칠 수 있는 제한 사항을 강조합니다. 이 테스트는 하체 부위의 내부 회전 미동성을 측정하는 좋은 방법입니다. 대퇴부와 경골의 내부 회전 및 발의 반전은 올바른 던지기나 타격에 꼭 필요한 것입니다. 투구나 타격 동작에서는 부정적인 움직임 및 가속 […]
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