OnBaseU에서는 스타일보다는 효율성을 지지합니다. 우리는 당신의 투구 동작이 어떻게 보이는지는 상관하지 않습니다. 중요한 것은 그것이 당신의 신체가 물리적으로 가장 효율적인 동작과 일치하는지입니다.
우리는 성공적으로 투구하는 방법이 무수히 많은 것으로 이해하지만, 속도를 극대화하는 방법은 무한하지 않습니다. 어떤 기술적인 요소는 그들이 어떻게 보상작용을 하든지 상관없이 투수로부터 파워를 빼앗아갑니다, 가장 흔한 것 중 하나는 Collapsing Front Knee라는 투수의 특성입니다.
만약 투수의 앞 무릎이 풋 플랜트 이후에 계속해서 굽히는 경우, 이를 Collapsing Front Knee라고 부릅니다. 풋 플랜트 이후에는 투수의 앞 무릎에서 최대 굽힘을 보아야 합니다. 풋 플랜트 시에 굽힘의 양은 다를 수 있지만, 이후의 투구 동작 전반에서는 그 각도가 줄어들지 않아야 합니다. 만약 풋 플랜트 이후에 투수가 무릎을 굽히는 정도를 증가시키고 있다면, 그들은 최대 속도를 달성하는 데 필요한 지면 반작용 힘의 크기를 극대화하지 못하고 있는 것입니다.
고속 투수들이 풋 플랜트 이후에 명확하게 앞 무릎을 늘리는 것을 얼마나 많이 볼 수 있는지 확인해보세요 (GIF via Driveline).
앞 다리가 지면에서 파워를 생성하는 데 어떤 역할을 하는지 아실 것입니다. OnBaseU의 스크린은 어떻게 선수의 신체적 능력이 Collapsing Front Knee와 같은 특성으로 이어질 수 있는지 밝혀주길 희망합니다.
Collapsing Front Knee와 관련된 여러 신체적 제한 사항이 있습니다. Collapsing Front Knee의 가장 큰 원인 중 하나는앞다리과 아무 상관이 없는 것입니다. 많은 경우, 뒷 힙의 부족한 로딩이나 하체의 움직임이 Collapsing Knee로 이어질 수 있습니다. 때로는 Collapsing Knee를 진단하지 않더라도 해결할 수 있습니다. 물론, 리드 힙과 다리의 힘과 안정성 또한 지면에 다리를 튼 후 힘을 분산하지 않고 유지할 수 있어야 합니다. 게다가, 투수가 리드 힙과 하체로 내부 회전하지 못한다면 종종 리드 무릎을 굽히는 방식으로 보상해야 할 것입니다. 발목의 기동성(승모근, 내전, 외전)도 지면에 대한 튼튼한 기반이 형성되는 데 중요합니다.
우리가 개발한 스크린은 이러한 패턴과 과정을 평가합니다(특히 Toe Tap, Ankle Rocking, Foot Windshield Wiper, In-Line Lunge 등). 만약 투수가 우리 스크린 중 하나를 통과하지 못한다면, 그것은 그들이 Collapsing Front Knee를 가지게 될 것이라는 것을 말해주는 것이 아니라, 그들의 신체가 문제의 일부일 수 있다는 것을 나타냅니다. 우리의 철학은 당신의 선수가 물리적으로 할 수 있는지 여부를 추측하는 대신, 그들이 물리적으로 할 수 있는지 평가해야 한다는 것입니다.
